餐后两小时血糖的正常值应该 小于7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖大于或等于7.8mmol/L且小于11.1mmol/L，则被认为是糖尿病前期，属于糖尿病和正常人交界的状态，是糖尿病高危的人群。如果餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L，并且出现了三多一少的症状（多饮、多食、多尿、体重减轻），则可以确诊为糖尿病。

因此，后二和值（餐后两小时血糖值）正常应该是小于7.8mmol/L。如果您的血糖值超出这个范围，建议及时到医院进行进一步的检查和治疗。