林加德的实力 整体上是不错的，但存在一些局限性。以下是对他实力的详细分析：

技术全面

林加德的技术非常全面，具备射门、传球和盘带等扎实的基本功。他在大空间下的处理球精准度不错，尤其适合在反击中发挥。

跑动积极

林加德的跑动非常积极，他在场上的覆盖面积大，能够不断为球队创造机会。他的积极态度和不懈的努力使他在场上始终保持着高水准的表现。

巅峰期表现

在2018年世界杯期间，林加德一度是英格兰国家队的主力前腰，出场6次，其中4次首发，打进2球助攻1次。这表明他在大赛中的表现是值得信赖的。

租借生涯表现

林加德的租借生涯表现一直不错，尤其是在莱斯特城、伯明翰、布莱顿和德比郡等球队，都有过亮眼的表现。例如，在2013年租借加盟伯明翰期间，他在13场比赛中打进6球（半个赛季），表现出色。

战术适应性

林加德属于功能性球员，他在索尔斯克亚的战术体系下并不完全适应，导致在曼联的表现一般。然而，在西汉姆联，他可能找到了适合自己的战术环境，重新找回了昔日的状态。

优缺点

林加德的优点在于他的积极性和跑动能力，但在技术细节上存在不足，如盘带不够精细，传球缺乏准星，大局观有限。这使得他在面对密集防守时显得手足无措。

当前状态

截至2024年，林加德的状态被认为是巅峰时期，他在西汉姆联的表现非常出色，8场比赛中攻入了6粒进球，并贡献了3次助攻。

总结：

林加德是一位技术全面、跑动积极的前场球员，他在某些战术体系下能够发挥出极高的水平，尤其是在反击和中场万金油的角色上。然而，他的技术细节和大局观存在一定的局限性，在面对密集防守时表现不佳。总体而言，林加德的实力不俗，但需要在适合自己的战术环境中才能发挥最大效用。