乒乓球的基本技术主要包括以下几个方面：
眼功
视觉反应：参照教练员提供的信息，观察对手动作，精准判断对手的下一个动作。
环视能力：全面观察球场，了解球路。
视野：扩大视野，提高对球路的预判能力。
手功
手指功：提高手指的灵活性和感触能力。
手跳功：增强手腕的弹跳力。
手臂功：提高手臂的协调性和挥拍速度。
发球
上旋球：拍前倾拉或推球。
下旋球：拍斜搓球中下部。
侧上旋球和侧下旋球：分别用不同的手法发出旋转方向不同的球。
发长球和发短球：根据球路选择合适的发球位置和力度。
接发球
摆短：动作小，回球快，弧线低，落点近网。
劈长：速度快，线路长，旋转强，弧线低平。
搓接：用搓球的方式接下旋球。
挑打：用挑球的方式接上旋球。
拧拉：用拧球的方式接不转或稍转的球。
步法移动
单步：用于调整位置，准备击球。
并步：用于快速接近球台，进行攻击或防守。
侧身步：用于调整身体角度，更好地击打侧旋球。
前交叉步：用于从左侧快速移动到右侧。
后交叉步：用于从右侧快速移动到左侧。
击球点
上升点早期、晚期：在球上升阶段进行击球。
高点期：球在最高点时进行击球。
下降点早期、晚期：在球下降阶段进行击球。
战术
发球抢攻：利用发球进行快速进攻。
接发球战术：根据对手的发球选择合适的接球方式。
搓攻战术：通过搓球进行攻击。
对攻战术：双方进行快速的回合球攻击。
拉攻战术：通过拉球进行进攻，迫使对手防守。
这些技术是乒乓球运动中最为基础且重要的部分，掌握这些技术有助于提高乒乓球水平和比赛表现。建议在日常训练中不断练习和巩固这些技术，以达到更好的运动效果。