根据最新的规定，体彩中奖的个人所得税计算方法如下：
中奖金额在1万元以下
可以享受免征个人所得税的福利政策，即不需要缴纳任何税款。
中奖金额超过1万元
需要按照中奖金额的20%缴纳个人所得税。
例如，中奖500万元，实际领到的金额将是400万元（500万元 - 500万元 × 20%）。
具体来说，如果中奖金额不超过1万元，中奖者可以直接携带中奖凭证去领奖，无需缴纳个人所得税。如果中奖金额超过1万元，中奖者需要支付中奖金额的20%作为个人所得税，并且由支付奖金的单位代扣代缴。
因此，建议中奖者在领奖前仔细核对自己的中奖金额，以确定是否需要缴纳个人所得税，并准备好相应的证明文件以便顺利兑奖。