选择拉弧圈球的底板时，需要考虑个人的打法、力量、手感偏好等因素。以下是一些推荐的底板：
斯蒂卡AE：
AE软适合高调弧圈，YE稍硬，适合前冲。具体选择取决于个人的喜好和胶皮。
银河U2：
适合初学者，扎实的手感和良好的持球性，让新手在练习弧圈球时更加得心应手。
红双喜劲极7：
采用类高压气囊技术，底劲十足，面材偏硬，适合喜欢力量型打法的球友，尤其是女性球员。
三维75：
碳素底板中的佼佼者，透板性好、声音清脆、出球速度快，适合想要尝试碳素底板的球友，尤其是女性球员。
博芳碳X：
采用与龙5相同的结构，中远台底劲足，持球时间长，是弧圈球打法的理想选择。
隼翼ACF：
五木一碳一金结构，软硬适中，进攻能力与弧圈的制造相当给力，适合追求速度与力量的攻击者，以及注重控制与变化的技术型选手。
蝴蝶王维斯卡利亚：
7层蓝芳碳，纯木的打击感，手感通透，底板有劲儿，反馈清晰，适合专业业余选手。
蝴蝶KORBEL科贝尔：
纯木经典，处理起小球比较舒服，性价比高，适合快速掌控自如。
斯帝卡黑檀5：
底劲非常好，进攻突出，适合协调性好、敏捷性好的选手。
亚萨卡YEO：
硬面五层纯木，弹簧效应十足，适合进阶选手，正面弧圈对发力要求较高。
斯蒂卡CL：
1981年诞生的底板，时至今日仍能在学校比赛中达到37.5%的占有率，适合拉弧圈球。
根据以上推荐，建议根据个人的打法和需求选择合适的底板。如果初学者，可以选择银河U2或红双喜劲极7；如果追求力量型打法，可以选择红双喜劲极7或三维75；如果注重控制与变化，可以选择隼翼ACF或蝴蝶王维斯卡利亚；如果喜欢经典款，可以选择蝴蝶KORBEL科贝尔或斯帝卡黑檀5。