打篮球的动作主要包括以下几种：
持球姿势
双手手指张开，指尖用力，球放在手指而不是手掌上。
手肘自然弯曲，球置于胸前位置。
运球
用手指控制球的弹跳，不要用手掌拍打。
目光要抬起，不要一直盯着球。
运球高度保持在腰部以下，保护好球，用身体挡住防守者。
传球
胸前传球：最基本的传球方式，双手从胸前推出。
单手传球：距离较远时使用，便于快速传递。
传球要有力度和准确性，便于接球人接收。
突破
快而且准的第一步，迅速跨过防守者的防守区域。
沉肩，压低重心，以利于移动中的对抗。
投篮
五指自然分开，抓稳球。
两脚分开站稳，身体与篮板平行。
手腕用力，拨球出手，投篮。
防守
注意自己身体的平稳，身体重心自然的落于两脚之上。
注意对方的动向，进行有效的防守。
转身投篮
背对篮板，转身跳投时，转身一步要快，身子稍向后倾斜，稳住重心。
盘球
躯干盘球：将球放在腰际盘旋。
颈部盘球：将球沿着颈部环绕练习。
单脚盘球：持球在单脚一侧做盘球练习。
背后运球：从背后把球变向。
抢蓝动作
时刻注意对方球员的运球动向和了解一些基本的人体本能反应，快速反应能力抢到球。
三步上篮
三步之后球要出手投篮，动作要自然流畅。
这些动作是篮球运动中的基本技能，通过不断练习和提高，球员可以在比赛中更好地发挥自己的能力和团队协作。