铁饼的重量和尺寸如下：

男子铁饼重2公斤，直径22厘米。

女子铁饼重1公斤，直径18厘米。

比赛时运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出，铁饼必须落在34.92度的角度线内方为有效。

对于成绩标准，不同比赛和不同级别的运动员有不同的要求。例如：

在一些高中体育考试中，铁饼30米是满分。

在一些初中体育考试中，铁饼的成绩标准可能会有所不同，有的可以扔五六十米，有的十米也不到。

因此，铁饼运动员的成绩标准需要根据具体的比赛级别和规则来确定。