排球的失误有哪些 - K-Sports 体育网

排球的失误主要包括以下几种：

原因：对击球的位置还没掌握好，概念模糊；球在下落过程中判断不准确，击球的位置成了胳膊的边缘或直接打在手腕上；击球时高度不高，球的范围超出了能掌控的范围。

纠正方法：

击球位置应在手腕往上10厘米的范围内，可通过在手臂做记号或戴十公分左右护腕的“懒人办法”来纠正。

控制击球高度适中，避免太高或太低。

多进行原地垫固定球练习，强化对击球部位的感觉。

原因：手型错误，手臂伸不直、夹不紧，或夹紧不外翻，造成两臂之间有较大的间隙。

纠正方法：

原地做直臂、夹紧、外翻练习。

多做徒手模仿练习，体会直臂上抬练习。

击球时机的掌握：对球的落点判断不好，出现击球过早或过晚。

击球部位不准确：击球部位过高或过低，导致垫球“下网”或出界。

挥臂发力不协调：没有领会垫球的动作要领，正确的发力顺序，以及准确的判断来球的速度和明确出手后球需要达到的高度和远度。

准备动作不够到位：导致接球时无法有效控制球。

用力过猛忽视了技术要领：导致扣球时力量过大或方向不准确，球出界。

把球直接传过网：这是犯规行为。

提前跑动：接发球一方提前跑动，导致站位错误。

未按照正确的发球次序发球：导致发球次序错误。

发球时球未清楚地离手：判发球时球未抛起犯规。

击球或起跳击球时，踏及场区（包括端线）和发球区以外的地面：判发球区外发球犯规。

发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8秒内将球击出：否则违例。

这些失误不仅会影响比赛的得分，还会影响球队的整体战术和士气。因此，针对这些常见失误进行有针对性的训练和纠正，对于提高排球运动员的整体素质至关重要。