体育舞蹈包含多个舞种，每个舞种都有其独特的难度和要求。以下是一些被认为较难的体育舞蹈舞种：
拉丁舞
拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等，每个舞种都有其独特的舞曲、舞步及风格。相对来说，拉丁舞的难度较高，需要舞者具备良好的节奏感、身体协调性和爆发力。
摩登舞
摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞等，这些舞蹈对舞者的柔韧性、爆发力和展现力要求较高，尤其是探戈，其动作严谨且富有激情。
芭蕾舞
芭蕾舞要求舞者具有极高的身体柔韧性和精确性，尤其是进行旋转、跳跃和翻滚等动作时，需要极强的身体控制力和灵活性。芭蕾舞的训练非常严格和艰辛，每一个动作都需要长时间的练习和打磨。
现代舞
现代舞是一种极具表现力和个性化的舞蹈形式，动作复杂多变，需要舞者对身体有深入的了解和感知，才能准确表达舞蹈的情感和主题。此外，现代舞中经常包含高难度的技巧动作，如倒立、翻滚等，对身体素质要求极高。
爵士舞
爵士舞融合了多种舞蹈元素，动作快速而复杂，需要舞者有很好的反应能力和节奏感。此外，爵士舞还需要舞者具备良好的肌肉控制能力和身体协调性，以便在快速的动作中展现出独特的风格。
街舞
街舞的动作难度高，需要舞者具备出色的耐力和体力。街舞中常常包含大量的跳跃、翻腾和旋转等高难度动作，这些动作需要舞者具备极高的身体素质和技巧。
建议
选择适合自己的舞蹈项目时，应考虑个人的兴趣、身体条件和长期投入的时间。如果初学者，可以从相对容易的舞种开始，如摩登舞中的华尔兹或狐步，或者拉丁舞中的伦巴。随着技术的提高，再逐渐挑战难度较大的舞种。无论选择哪种舞蹈，坚持练习和不断学习是提高技艺的关键。