足球球感练习包括以下几种：
颠球
用不同的部位颠球，如脚背、大腿、头。
颠球分为脚背颠球、大腿颠球、头颠球以及脚背内侧外侧颠球。
停球
站在墙前，对墙踢球，球反弹回来，用身体的任意部位停球。
脚内侧停传球，距离不需要太远，重要的是掌握部位。
踩球拉球
用脚底完成踩球和拉球的动作。
交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。
双脚脚内侧横向拨球
用双脚的脚内侧触球使球横向转动。
双脚踩球
用双脚脚底前脚掌的地址触球的顶端，有节奏地进行踩球动作。
脚背外侧运球
用脚背外侧运球，要求一步一带，尽量多用脚外侧进行触球。
外拨内扣
用脚背外侧向外拨球后同侧脚的脚内侧将球扣住，然后换异侧的脚重复上述动作。
反向拉球接外脚背横拨
用脚前掌将球反向拉动，再用另一只脚的外脚背横向拨球。
脚背外侧拨球接后脚跟磕球
脚背外侧将球横向拨出，支撑脚微微往球前跳跃，触球脚的脚内侧将球反向轻扣。
荡球接脚前掌快速横向拉球
双脚脚内侧荡球两次，第三次动作为快速的用脚前掌横向的拉球。
脚内侧推球停球
一边脚的脚内侧反向的推动皮球，异侧脚的脚内侧将球停住。
跨步脚后推球训练
左脚跨过球，右脚脚内侧顺势将球向前拨，再用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述动作。
拉球跨步
用右脚从球的上方跨过，然后用左脚脚底将球向右拉，右脚脚底踩停球，接着左脚跨过球，用右脚向左拉球，相反方向重复上述动作。
两次跨步加脚底拉球
两次跨步都是快速的由内而外，然后接右脚拉球。
身后L字拉球
先用左脚向右拉球，拉球后左脚在身前作为支撑脚，右脚从身后用脚尖停球，然后用脚尖将球拉回，再换到右脚，相反方向再重复一遍。
两次身后L字拉球（旋转90°）
在两次L字拉球之间身体同时旋转90°，练习在身后拉球的同时，保持左右脚的平衡。
这些练习可以帮助球员提高对球的感知和控制能力，从而在比赛中更好地发挥。建议根据个人水平和需求选择合适的练习方法，并进行持续和有规律的练习。