反手打羽毛球的方法如下：

握拍方法

起始握姿：从正手握拍自然转换，拇指前内侧顶在拍柄内侧宽面，食指稍向下移靠近中指，其余手指自然握住拍柄。

发力握拍：击球时，拇指用力顶压拍柄，如同开启力量的“阀门”，驱动球拍挥动。手腕适当内旋，在拇指发力同时，手腕如灵动的铰链，带动球拍快速挥动并调整击球角度。

引拍动作

准备动作：身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。身体背对球网，重心在右脚上。

引拍：上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上。

挥拍击球

上臂挥动：上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动。

手腕动作：手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部。

身体转动：身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。

发力要点

内旋发力：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。

击球点：击球点尽量高，高点处理反手要省力些。

练习方法

转“8”字练习：用羽毛球拍子或装水的瓶子转“8”字，练习手腕发力和拍面调整。

协调动作练习：站在墙根下，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作，练习挥拍击球的要领。

通过以上方法，你可以掌握反手打羽毛球的技巧，提高反手击球的准确性和力量。多练习，体会动作的协调性和发力的连贯性，才能在实战中运用自如。