罗纳尔多退役后的生活经历了显著的变化，以下是他在退役后的一些主要情况：

体重问题

罗纳尔多在退役后面临了体重飙升和健康问题的挑战，部分原因是由于年轻时的激素使用和职业生涯的高强度训练导致的。

尽管如此，他通过科学的减肥计划和持续锻炼，逐渐恢复了体态的活力。

个人生活

罗纳尔多在个人生活上经历了重大转变，特别是新婚妻子赛琳娜的影响，促使他更加注重健康，严格控制饮食，加强锻炼。

他积极参与多种体育活动，如打网球、骑山地车和游泳，以保持身体健康。

足球事业

退役后，罗纳尔多并没有离开足球领域，反而成为了几家足球俱乐部的老板，包括巴拉多利德和克鲁塞罗，继续在足球界发挥影响力。

通过这些俱乐部，他不仅能够保持对足球的热爱，还能继续参与和推动足球事业的发展。

社会活动

罗纳尔多还积极参与社会活动，利用自己的影响力推广健康生活和体育精神。

财务状况

罗纳尔多在职业生涯中积累了丰富的财富，退役后他的身家不断攀升，如今已经积攒了超过10亿美元。

总的来说，罗纳尔多退役后的生活虽然面临一些挑战，但他通过积极的生活方式改变和持续的努力，不仅在个人健康上取得了进步，还在足球事业和社会活动方面继续发光发热。