要找到音乐的拍子，可以尝试以下方法：
听重音
重音通常表示每小节的第一个音符，是强拍。
通过听重音，可以确定每小节的节奏模式，例如二拍子（强、弱）、三拍子（强、弱、弱）或四拍子（强、弱、次强、弱）。
跟着音乐数数
选择一首节奏明显的歌曲，跟着音乐数数，数到八或者四，看是否有重复的规律。
例如，数到“12345678-22345678-32345678”表示每八个拍子重复一次，而“1234-2234-3234-4234”则表示每四个拍子重复一次。
看曲谱
曲谱上通常会有拍号的标注，例如4/4拍表示每小节有四个四分音符，每小节的第一拍是强拍。
通过看曲谱，可以更准确地找到每一拍的拍点，以及附点、切分、休止符等复杂节奏。
拍手或踏脚
尝试拍手或踏脚来模拟音乐的节奏，跟着音乐的强弱规律进行。
例如，对于四拍子，可以拍手“1234”，然后踏脚“2345”；对于八拍子，可以拍手“12345678”，然后踏脚“23456789”。
选择有打击乐器的歌曲
打击乐器如鼓、镲等通常会在歌曲中提供明显的节奏线索，选择这类歌曲进行练习会更容易找到拍子。
忽略其他声音
在嘈杂的环境中，可以尝试戴上耳机，只听歌曲的伴奏，忽略人声和其他乐器的干扰，专注于鼓点。
通过以上方法，你可以逐步找到音乐的拍子，并提高自己的节奏感。