姚明在其篮球生涯中总共遭受了 19次伤病。具体伤病情况如下：
1. 左脚受伤5次
2. 下巴受伤4次
3. 右脚受伤2次
4. 手臂受伤2次
5. 右小腿受伤2次
6. 眉骨受伤3次
7. 鼻子受伤1次
姚明的伤病主要集中在膝盖和脚部，这些伤病对他的职业生涯产生了重大影响，导致他仅打了9个赛季的篮球。其中，2009年季后赛与湖人的西部半决赛对决中，科比在突破过程中撞伤了姚明的膝盖，这次伤病基本结束了他的NBA生涯。
建议：姚明的伤病史提醒我们，在追求竞技体育成就的同时，运动员的身体健康和预防伤病同样重要。