在11选5中，投注“任选一”有多种方法可以帮助提高中奖的概率。以下是一些常见的投注技巧：
首尾选号法：
根据当期开奖期数的尾数来选号投注。例如，如果某期的尾号是“01,07,09,06,08”，那么下一期可以尝试选择尾号相同的号码进行投注。
重复上期号码法：
上期任选一开出什么号码，下期仍选这个号码投注。这种方法出现的次数与首尾选号法差不多，因此也是一个不错的机会。
上期号码加5法：
用上期的任选1号码加5得出的数就是下期任选1的号码。
上期号码减1法：
用上期任选一号码减1得出的数就是下期任选1的号码。
隔两期重复号码法：
任选一号码往往过两期后再重新开出。因此，可以关注隔两期重复出现的号码进行投注。
重号投注法：
每期开出5个号码，其中前3个开奖号码落到下期第一位的概率较高，因此，本期选择第一位号码时，可适当考虑用上期前3个开奖号码投注“任选一”。
邻号投注法：
所谓邻号，是指与上期第一个开奖号码相邻的号码，也可以理解为，邻号是与上期第一个开奖号码相差为1的号码。
追冷号：
这个方法彩民应该都比较熟悉，但介入的时间还是需要一定的技巧，不少资深彩民经过尝试觉得在第5个循环周期开始介入最好，每个循环11期，因此在这个号码50期左右不出的时候做方案定计划最合适。
追隔期对称、直落号：
隔期对称是指第一期出了个5，第二期出了个8，第三期又出了个5，5、8、5、8这种形态的落号方式就叫做隔期对称，直落号就是本期与上期的重复号码，追这两种号码的最佳时期跟追冷号的概率是一样的，也是在达到5个循环周期不出的时候下手最合适，一个循环周期是11期。
这些方法可以帮助彩民在投注“任选一”时提高中奖的概率。建议彩民根据自己的经验和资金情况，选择适合自己的方法进行投注。同时，也要注意不要过度投注，以免影响生活和工作。