自由搏击，也称为国际自由搏击或欧美全接触自由空手道，是一种 没有固定套路或宗派的徒手格斗技艺。它强调个性风格和实战求胜，融合了多种武术和搏击技术，包括中国武术、日本空手道、柔道、剑道、韩国跆拳道、泰国拳以及西方拳击和摔跤等。
自由搏击起源于20世纪60年代的欧美，以美国为主要的起源和发展中心。在西方文化的影响下，自由搏击逐渐在全球范围内传播和发展。这种运动形式不拘泥于任何固定的套路招式，提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展各种技术，以最终击倒或战胜对手为目的。
自由搏击的竞赛规则相对宽松，允许选手使用手、脚和膝盖进行攻击，并且通常在比赛中不限制参赛选手的资格。比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触搏击比赛。
由于自由搏击的规则比较适合大众，许多格斗比赛都采用自由搏击的规则，使其成为国际武道竞技的流行和公认标准。