NFL的赛季总共包括 256场比赛。其中，常规赛阶段，每支球队在9月至12月间进行16场比赛，共计 17周。季后赛阶段，包括分区冠军赛、外卡赛和超级碗，总共 11场比赛。
具体来说，常规赛中，每支球队需要进行16场比赛，通常在周日、周一或周四进行，期间会有一周轮空。季后赛则是由每个联会的冠军以及战绩最好的外卡球队参加，共进行三轮淘汰赛，最终两个联会的冠军在超级碗中相遇。超级碗通常在2月上旬举行，是NFL赛季的焦点。
因此，NFL赛季的总比赛场数为常规赛的16场乘以17周，再加上季后赛的11场，共计256场比赛。