穿线磅数选择因个人而异，主要取决于以下因素：
球员类型
职业球员：通常穿线磅数较高，在50-70磅之间，甚至有些职业球员穿线磅数不足40磅。
业余选手：建议从较低的磅数开始，如20-26磅，具体磅数可根据个人力量和使用习惯调整。
新手：建议从低磅数开始，如20-24磅，以适应羽毛球的节奏和感觉。
击球风格
控制型球员：可能选择较低的磅数，如25-30磅，以获得更好的控球效果。
进攻型球员：可能选择较高的磅数，如55-60磅，以增加击球的威力。
身体条件
力量较大的球员：可以选择较高的磅数，如30-35磅，以承受更大的冲击力。
力量较小的球员：建议选择较低的磅数，如20-25磅，以减少手臂负担。
球拍类型
重型球拍：可能需要较高的磅数来匹配其重量和硬度。
轻型球拍：建议选择较低的磅数，以保持球的弹性和控制性。
建议
试打：在购买球拍和穿线时，可以先试打不同磅数的球拍，找到最适合自己的磅数区间。
个人感受：最重要的是，穿线磅数应确保在击球过程中感到舒适和流畅，避免出现不舒适或不协调的感觉。
综合以上因素，一般穿线磅数 大约为50磅，但具体磅数应根据个人情况调整。