2025赛季中乙联赛 总共进行30轮比赛。具体赛制如下：

第一阶段：

24支球队被平均分配在两个大区内，每个大区12支球队。每个大区的球队在本区域内进行主客场双循环赛，共进行22轮比赛。

第二阶段：

每个大区的前5名球队（共10队）组成争冠组，后5名球队（共10队）组成保级组。争冠组和保级组分别进行主客场双循环赛，每组进行8轮比赛。

因此，2025赛季中乙联赛的总轮数为：

第一阶段：22轮

第二阶段：争冠组8轮 + 保级组8轮 = 16轮

总计：22轮 + 16轮 = 30轮。