长胶乒乓球在挡弧圈球时，可以采用以下几种技术：

调整球拍角度：

根据球的速度和旋转，调整球拍的角度，以便更好地接触和控制球。

紧凑的挥拍动作：

在球弹起后直接击球，向下挥拍动作要紧凑，以便有效地挡回对方的弧圈球。

卸力档：

在触球的瞬间向斜后方卸力，这种手法要求手感非常好，时间要掌握准确，可以有效地回球不出台。

卡位：

在对方起板拉弧圈时，要盯住对方的动作，判断来球的落点，并及时把手伸出准备向斜后方卸力，卡好位置可以高质量地把球会回过去。

板形控制：

在运用挡球时，板形控制对击球的准确性影响非常大。由于长胶球板弹力较小，摩擦力小，在回击这种球的板形上，不能像正胶或反胶那样适当前倾，否则会打滑，使球过不了网。应该是使球板保持与地面垂直，如果来球力量非常大，要使球板稍后倾，接触球稍厚一些，保证能“吃”上球，使球产生足够过网的平动能量。

击球部位：

在击球部位上要保证能够击球的后中部，使反作用力尽可能多地通过球心，给予球足够的撞击力。

准备下一板击球：

由于回去的球比较下“沉”，让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球，这时，长胶选手重心就要适当前移，准备下一板转攻或采用相持的办法。

灵活使用防守技术：

长胶有7种防守技术手法，每一种手法都有其独特的特点。灵活使用各项技术可以使自己转守为攻，抓住战机。

通过以上技术，长胶选手可以有效地挡回对方的弧圈球，增加比赛的胜算。建议多与搭档对练，熟悉对方的回球习惯和力度，提高挡弧圈的成功率。