南拳是一种具有深厚历史底蕴和丰富实战经验的传统武术，其实战性主要体现在以下几个方面：
技术特点
南拳讲究“手是铜锤，脚是马”，手法多样且密集，腿法较少但以低腿和暗腿为主，如“无影脚”等。
步法灵活多变，包括扭拐动作如骑龙步、拐步、盖步等，使身体能够灵活转向和蓄势待发。
强调近距离搏击，注重快速、准确、有效的攻击和防守，以短小精悍的拳法和腿法为主，如咏春拳中的“快打快收”。
实战应用
南拳在实战中表现出较高的实用性和攻击力，适合短打和快速反应。
通过“泼脚”等技巧，结合上手动作，形成双重威胁，增加攻击效果和防守的灵活性。
南拳的招式简洁而有效，能够在短时间内解决问题，适合自卫和防身。
历史传承
南拳起源于古代江南水军的甲板格斗，具有适应狭小空间和高强度对抗的特点。
历史传承悠久，动作美观又刚猛，既有实战功能又有养生作用。
现代应用
现代南拳在实战中仍然具有很高的价值，很多武者通过练习南拳提高了自身的武术水平和自卫能力。
如果想练实用型的武术，建议学习真正的格斗技法和实战内家拳真传，如邯郸旋锋武道。
综上所述，南拳在实战中具有很强的竞争力和实用性，适合喜欢近身搏击和快速反应的练习者。然而，要想真正掌握南拳的精髓，需要找到正宗的师傅进行系统学习和不断实践。