释延觉的功夫 有实战经验，但水平一般。以下是一些具体的评价和描述：
实战经验
释延觉有着三十多年的武学经历，曾经在1988年获得全国武术散打冠军，并在国际武术邀请赛中多次夺冠。
他曾因为电影《少林寺》的影响而去少林寺学习武术，虽然因打架斗殴被少林开除，但他对传统武术的热爱和坚持令人佩服。
功夫水平
从视频和微博上的表现来看，释延觉的功夫主要是套路练习，动作舒展，有一定的实战能力，但整体水平一般。
释延觉擅长少林拳法、腿法、枪法和飞镖，尤其是他的少林散手在自由搏击方面占尽先机。
争议与评价
释延觉在社交媒体上展示了一些功夫，但有网友质疑其真实性，认为他的表现并不像是有深厚内功的样子。
尽管存在争议，但释延觉在传统武术界和散打领域仍有一定的知名度和影响力。
综合来看，释延觉有一定的实战经验和功夫基础，但整体水平较为一般，且存在一些争议。如果想要更全面地了解他的功夫水平，建议观看他更多的实战视频和比赛表现。