在广东地区打羽毛球时，推荐的球速选择主要 取决于气温、湿度、海拔高度以及室内外的温度条件。以下是一些具体的建议：

夏季高温时 ：由于空气密度大，室内平均温度在28.5℃以上时，建议选择速度稍微慢点的76速羽毛球。

春秋季节：

在温度在21.5-28.5℃左右的春夏季节，通常选择77速的羽毛球。

冬季低温时：

在室内温度在10-15℃左右时（北方地区因有球馆供暖，通常温度也在15-18℃左右），应选择飞行较快的78速羽毛球。在温度低于25℃时，也可以考虑使用77速或更高速度的羽毛球。

高海拔地区：

如云贵川、陕甘宁地区平均海拔1000-2000米，气压低，应选择相对较慢的74-75速羽毛球。

一般情况：

在华南、华北等平均海拔在500米以下的地区，适合的球速在76-78之间。

综合建议

在广东的夏季，建议使用76速的羽毛球。

在春秋季节，建议使用77速的羽毛球。

在冬季，建议使用78速的羽毛球。

在高海拔地区，建议使用74-75速的羽毛球。

根据具体的环境条件和打球习惯，可以选择最适合的羽毛球球速，以获得最佳的打球体验。