姚明的力量非常出色，以下是一些具体的描述：

身高和臂展优势：

姚明的身高达到2.26米，臂展也有2.2米，这使得他在内线具有显著的优势。

下肢力量：

姚明的下肢力量非常强大，大腿粗壮如同水桶一般，展现出非凡的力量。即使退役后，他的肌肉依然让普通人望尘莫及。有描述称他的一双大腿甚至比别人的腰还要宽厚。

弹跳力和反应速度：

姚明拥有出色的弹跳力和反应速度，这使他在比赛中能够抢下篮板球和盖帽。

对抗能力：

增重后的姚明具有出色的力量和对抗能力，即使是对上奥尼尔，他也毫不落下风，还曾经连续送给奥尼尔火锅。

肌肉围度：

姚明的肌肉围度在NBA中堪称第一，尤其是大腿围度，这使得他在内线对抗中占据绝对优势。

体能和力量：

姚明的体能和力量在NBA中也是顶尖水平，他的卧推能力达到150公斤，这在CBA的上限。

综上所述，姚明的力量在篮球界是顶级的，无论是在进攻还是防守端，他都能凭借强大的身体条件占据优势。