拳击和咏春拳各有其独特的优势和实用性，具体哪个更实用取决于使用场景和需求。
拳击：
力量与速度 ：拳击以其强大的击打力量和快速的连续拳法著称。拳击手可以毫无征兆地击出重达数百磅的拳，拳路变化多端，飘忽难测。科学训练：
拳击的训练方法非常科学，注重步法、防守和反击的结合，能够在实战中发挥出极高的效果。
广泛应用：
现代的许多格斗技如散打、泰拳、自由搏击等在拳法方面都借鉴了拳击，可见其在现代格斗中的实用性和精炼性。
咏春拳
简洁高效：
咏春拳的动作简洁，守中用中，每一招都走最短的路线，没有任何花招，适合在任何场合发挥威力。
速度与灵活性：
咏春拳强调速度和反应，以柔克刚，通过速度和反应来控制对手，实现以少胜多。
实用性：
咏春拳在现代格斗中也被广泛应用，例如美国海豹部队、德国、法国、埃及的特种部队等都将其作为格斗技的必修课。
综合评价：
拳击更适合于需要强大攻击力和快速反应的场合，如街头斗殴或擂台比赛，其力量和速度优势明显。
咏春拳则更适合于需要快速反应和灵活应对的场合，如狭小空间的格斗，其简洁高效的技法和灵活性使其在特定环境下具有优势。
因此，两种拳法各有其独特的优势，具体哪个更实用需要根据实际应用场景和需求来选择。