3D和值10的投注金额和中奖金额如下：

组选和值10

投注金额：16元。

中奖金额：组六（160元）或组三（320元）。

直选和值10

投注金额：72元。

中奖金额：1000元。

因此，如果你选择购买直选和值10，需要投入72元，中奖则可以获得1000元。如果你选择购买组选和值10，需要投入16元，中奖则可以获得160元或320元，具体取决于开奖号码是组六还是组三。

建议根据个人预算和对中奖概率的考虑来选择合适的投注方式。