溧水有多个适合跑步的地点，以下是一些推荐：
无想山国家森林公园
无想山以其优美的自然风光和丰富的生态资源著称，是举办马拉松赛事的理想之地。赛道沿途有“南朝四百八十寺”之一的无想禅寺、百步云梯、十里梅林和万亩竹海等景点，空气清新，是跑步和放松身心的绝佳去处。
幸庄湿地公园
幸庄湿地公园位于南京市溧水区，周边有多个停车场，交通便利。公园内的步道平坦宽阔，设有儿童活动场所和休息驿站，适合各年龄段的市民进行晨晚锻炼。每年还会举办“健康溧水·无想夜跑”等活动，丰富了群众的业余文化生活。
竹海大道
竹海大道沿着盘山公路，周围有郁郁葱葱的竹林，空气清新，远离尘嚣，是跑步和放松身心的好去处。
洞壁琴音
洞壁琴音位于溧水县东南二十五里的秋湖山上，有洞壁、苔藓斑驳，有清泉流于石罅，是一个适合跑步和静心的地方。
石臼湖畔
石臼湖畔的千亩稻田中举办的微型马拉松活动，吸引了众多跑步爱好者参与，沿途可以欣赏到美丽的稻田风光。
溧水区第三小学
学校举行的一至六年级学生冬季长跑接力比赛，为学生提供了展现集体风采的舞台，丰富了学生的校园生活。
建议
无想山国家森林公园和 幸庄湿地公园是溧水最适合跑步的地点，既有美丽的自然风光，又有完善的体育设施，适合各种水平的跑步爱好者。
竹海大道和 洞壁琴音则更适合喜欢安静和自然环境的跑者。
石臼湖畔的微型马拉松活动则适合家庭参与，享受亲子跑步的乐趣。
溧水区第三小学的冬季长跑接力赛则适合学生和家长一起参与，增强体育锻炼意识。