禁赛长胶主要包括以下几种情况：
颗粒长度超标
正式比赛中，长胶颗粒的长度已经超出了规定的范围，因此不能使用。
固化长胶
通过在胶粒顶部涂抹光滑材料，使得粒顶打滑，造成对方把旋转判断出错的长胶。
中颗粒或大颗粒
通过二次加工（一般为化学药剂浸泡），致使直径和高度都变大，性能变得怪异的长胶。
固化+中颗粒
即上述两种情况的综合，这种长胶在比赛中也是不被允许的。
无ittf标志的长胶
没有通过国际乒联（ITTF）认证的长胶，或者虽然有认证但已经过期，也不能在比赛中使用。
经过二次加工的长胶
例如“用酱油煮一煮”、“固化颗粒顶部”、“增大颗粒”等，这些加工方式都是不被允许的。
综上所述，禁赛长胶主要涉及颗粒长度超标、固化处理、二次加工以及无认证等方面。在正式比赛中，只有符合国际乒联规定并通过认证的长胶才能使用。建议在使用长胶时，务必确保其符合相关规定，以避免因违规而被禁赛。