在益阳，有几个地方可以供您选择去打羽毛球：
益阳奥林匹克公园
地址：湖南省益阳市中心城区
特点：有专门打羽毛球和乒乓球的场馆，晚上也可以打，不受天气影响，但需要收费。这里有国家羽毛球队益阳训练基地，设施较为完善。
十洲路体育公园
地址：益阳市十洲路
特点：有篮球场、羽毛球场、乒乓球台和各种健身器材，傍晚时分的十洲路体育公园格外热闹，适合各年龄段人群锻炼。
银羽羽毛球馆
地址：湖南省益阳市赫山区陆庄巷9号
特点：价格适中，30元/小时，提供木地板和塑胶地板的场地。
星羽乐体育运动中心
地址：玉兰路258号
特点：具体价格未提及，但提供羽毛球场地。
建成体育羽毛球馆
地址：湖南省益阳市赫山区玉兰西路258号
特点：具体价格未提及，但提供羽毛球场地。
益阳川崎羽毛球馆
地址：桥南益阳市电业局对面金桥大市左巷内（桥南粮食储备库内）
特点：设施和服务较为完善，具体价格未提及。
琼湖球馆
地址：湖南益阳沅江琼湖中学内
特点：设施和服务较为完善，具体价格未提及。
益阳市羽乡羽毛球俱乐部
地址：益阳市赫山区金银山街道益阳九龙医院附近
特点：提供羽毛球场地，具体价格未提及。
根据您的需求和方便性，可以选择以上几个地点进行羽毛球锻炼。如果追求设施完善和专业训练，益阳奥林匹克公园和国家羽毛球队益阳训练基地是不错的选择；如果希望有一个免费或低收费的场地，十洲路体育公园和银羽羽毛球馆也是很好的选择。