拳击的基本拳法主要包括以下几种:

前手刺拳

定义:前手直线打击拳法,作为进攻的开始,也可以配合其它拳法连续进攻。

要领:出拳快速而突然,腰部与胯部转动较小,蹬地力量不大,因此重心前移较小,出拳后,臂并没有完全伸直。

后手交叉拳

定义:后手直线重击,一般在有充分把握时才能使用。

要领:由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送,右拳以直线向前发出,攻击对方头部。

后手上击拳

定义:既可发短拳也可发长拳,用于攻击对手的上体(胃、腹或助部)。

要领:发长拳时手臂几乎伸直,上、前臂夹角大于90°;发短拳时上、前臂夹角小于90°。

前手钩拳

定义:转体弧线击打拳法,攻击目标为头部或躯干侧面。

要领:转体弧线击打,通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

直拳

定义:像一只长枪,攻击距离远,是拳击最常用的拳法。

分类:包括左直拳和右直拳,左直拳距离击打目标最近,利于防守和进攻;右直拳适合于远距离的攻击,但一般使用时机较少。

摆拳

定义:像一把刀,攻击距离中间,从侧面攻击对手。

要领:速度比直拳慢,一般不作开始的引拳,由于力量大,一旦击空容易失去平衡。

勾拳

定义:中、近距离的击打拳法,适合近距离作战,力量巨大。

分类:包括前勾拳和后勾拳,通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

这些拳法可以组合起来形成各种进攻和防守的组合,使拳击成为一种技术性和战术性都非常强的运动。在训练中,拳击手需要掌握这些基本拳法,并通过体能训练和专项力量训练来提升自己的出拳威力和防守能力。