杰拉德是一名中场多面手，他在不同的位置上都表现出色，但最适合他的位置是后腰和中场。

后腰位置

杰拉德在后腰位置上的表现尤为出色，他的进攻和防守能力都非常强大。他不仅能够发动高效的进攻，还能在防守端提供稳定的贡献。

在2014年7月，杰拉德宣布退出英格兰男子足球队，而在俱乐部层面，他更多地被安排在边前卫和中前卫的位置上，但后腰仍然是他最擅长的位置。

中场位置

杰拉德在中场位置上的表现也非常全面，他能够胜任前腰、中前卫和边前卫等多个位置。他的传球威力、组织能力和攻击力使他在这些位置上都能发挥重要作用。

在1999-2000赛季，杰拉德开始成为球队主力，他的位置不太固定，会踢边前卫、中前卫还有后腰，基本上所有中场的位置他都踢遍了，相当于中场万金油。

建议

后腰：如果必须选择一个最适合杰拉德的位置，那么后腰无疑是最合适的选择。他在这个位置上能够充分发挥他的进攻和防守能力，成为球队的核心。

中场：如果需要他在多个位置上进行轮换，那么中场位置也非常适合他。他的全面性和多面性使他能够在不同的战术体系中都能发挥重要作用。

总的来说，杰拉德在中场和后腰位置上的表现都非常出色，他的全能性和领导力使他成为了一名非常优秀的中场球员。