选择学习乒乓球还是跆拳道，主要取决于个人的兴趣、身体条件以及想要达到的目标。以下是两者的一些比较：
身体素质训练
乒乓球：主要训练手疾眼快，提高反应速度和协调性，同时还能锻炼心肺功能和身体协调能力，有助于预防近视。
跆拳道：则是一种综合性的身体训练，包括速度、力量、耐力、灵活性和平衡性，能够培养坚韧不拔的意志和身体素质。
安全性
乒乓球：作为一种非身体接触性的运动，相对安全，不易受伤，适合各个年龄段的人，特别是儿童。
跆拳道：虽然也有安全措施，但由于其动作较为激烈，可能会增加受伤的风险，特别是对于年龄较小或身体较为脆弱的孩子。
心理健康
乒乓球：通过双打比赛，可以培养良好的沟通能力和团队精神，同时有助于放松和减压。
跆拳道：通过严格的训练和竞技，可以增强自信心和自律精神，但相对来说，心理压力可能较大。
个人兴趣和选择
如果孩子喜欢小球运动，且希望锻炼反应速度和协调性，乒乓球可能更适合。
如果孩子喜欢大运动量的活动，且希望培养坚韧不拔的意志和身体素质，跆拳道可能更合适。
建议
对于儿童：考虑到安全性和对身体的适应性，建议先学习乒乓球，等孩子稍大一些且身体条件允许的情况下，再考虑学习跆拳道。
对于成人：可以根据个人的兴趣和目标选择，如果希望锻炼反应速度和协调性，乒乓球是不错的选择；如果希望全面提升身体素质，且能够承受一定的运动强度，跆拳道也是一个很好的选择。
最终，选择哪个项目更好，还是要看个人的实际情况和需求。