大众体育，亦称 社会体育或 群众体育，是指为了娱乐身心、增强体质、防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动。它包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等多种形式。大众体育的主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。
大众体育的意义在于：
1. 发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
2. 现代社会生产和生活的急切需要，源于增强体质、娱乐消遣、社交等目的。
3. 治疗现代不健康生活方式的有效措施，是现代生活方式的重要内容之一。
因此，大众体育不仅是个人增强体质、提高生活质量的活动，也是社会发展和进步的重要标志。