西洋搏击通常指的是现代搏击术的总称，它包括了诸如拳击、泰拳、跆拳道以及散打等搏击运动。这些搏击术的共同特点是强调肌肉力量训练，以形成强大的爆发力，从而有效地攻击对手并取得胜利。

拳击作为西洋搏击的一种，是戴拳击手套进行格斗的运动项目，其技术主要包括拳法和步法。拳法有直拳、勾拳、摆拳等，而步法则包括滑步、垫步、侧步等，都是拳击技术的重要组成部分。

现代搏击（MMA）则是更为广泛的概念，它是一种混合武术运动，融合了多种传统武术，包括各种站立技、地面技和关节技。

这些搏击术都起源于人们通过生活实践发现肌肉力量的重要性，并通过系统训练和科学方法不断提高肌肉的爆发力和动作效率