怀抱运动有两种不同的含义：
预防双下肢血栓的运动
怀抱运动指的是将双下肢交叉并紧贴胸部进行的一种运动。
该运动可以活动身体，促进血液循环，但并不能作为预防双下肢血栓的主要手段。
双下肢血栓是一种严重的疾病，主要是由于血液在静脉中凝结，逐渐形成血栓，一般与长时间静坐、手术恢复期、严重创伤、超重等因素有关。
促进骨折恢复的运动
怀抱运动也可以指取仰卧位，全身处于放松状态，屈髋、屈膝，双侧下肢交替做蹬自行车的动作。
发生小腿骨折后，在采取正确治疗后可以进行早期的、科学锻炼，有助于骨折的恢复。
这两种怀抱运动的定义和应用场景不同，可以根据具体需求选择合适的运动方式。