跳水是一项包含多种技巧和动作的运动,根据不同的分类标准,跳水动作可以分为不同的类型。以下是跳水动作的一些基本分类和描述:

基本动作类型

直体(A)

跳水时身体保持挺直,不弯腰不弯腿。

难度系数较高,需要极佳的身体控制能力。

屈体(B)

跳水时身体弯曲,手触及脚趾,形成一个紧凑的球形。

有助于在空中进行更快的旋转。

抱膝(D)

跳水时身体团紧,两腿并拢,脚尖绷直,两手紧抱小腿前中部。

缩小空中旋转半径,使得翻腾旋转可以更快完成。

翻腾兼转体(任意姿势)

结合翻腾和旋转的动作,形成多种复杂的跳水技巧。

动作组别

根据起跳动作的方向和结构,可以分为向前、向后、向内、反身、转体5组。

每组均有规定动作和自选动作,每个动作又有不同的难度系数。

规定动作

包括一次向前跳,一次向后跳,一次反身跳,一次向内跳和一次向前跳转身半周。

这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝。

动作难度和评分

跳水动作的难度系数和评分由国际泳联(FINA)制定。

运动员在比赛中需要跳完全部比赛动作,并将得分累加以决定名次。

跳水比赛规则

比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

双人跳水比赛中,两人的动作必须相同,并且同步性也是评分的一部分。

跳水动作的多样性和复杂性要求运动员具备高超的技术和身体素质。跳水运动的世界性管理组织是国际泳联(FINA),重要的国际跳水比赛包括世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。