干拔是一种 高级的跳投技术，主要用于篮球比赛中。当面对紧逼防守时，球员利用身高或弹跳进行强行跳投。与普通跳投不同的是，干拔主要依靠腰部发力，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身突然起跳投篮。这种跳投方式需要球员具备较高的身体素质，包括力量、协调性和技术。

干拔跳投的特点包括：

高度技术化：

需要标准跳投技术的同时，还需要良好的身体素质，能够在空中保持高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久。

腰部发力：

与普通跳投不同，干拔主要靠腰部发力，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮，这要求球员具备强大的腰部肌肉。

瞬间爆发力：

干拔跳投需要球员在短时间内迅速完成从脚掌蹬地到膝盖发力，再到举臂投篮的动作，这要求球员具备出色的爆发力和协调性。

球人合一：

干拔跳投要求球员在投篮时身体与球融为一体，达到人球合一的境界，使投篮动作更加飘逸、自然。

干拔跳投在NBA中曾是一种非常有效的得分手段，许多著名球员如麦迪、科比等都擅长使用这一技巧。然而，由于对腰部负担较大，过度使用干拔跳投可能会导致伤病。因此，球员在比赛中应适度使用这一技巧，以保持身体状态和延长职业生涯。