NBA球员的饮食习惯多种多样，但总体而言，他们的饮食注重营养均衡，以支持高强度的训练和比赛。以下是一些NBA球员常见的食物和饮食习惯：

高蛋白食物

牛肉，特别是牛排，是增肌的重要来源。

鸡肉，作为低脂高蛋白的选择，常见于正餐中。

虾仁，富含蛋白质和微量元素，低脂肪且易消化。

主食

炒饭、牛肉丸子等多样化的主食选择。

面包或烤面包，作为餐点的一部分。

蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果提供必要的维生素和矿物质。

有些球员为了避免糖分摄入，甚至限制水果的食用。

健康零食

爆米花，尤其是咸味爆米花，是看球和训练时的常见零食。

低热量的健康零食用于补充体能。

避免的食物

高糖、高脂肪的食品，如可乐、甜甜圈和油炸食品。

猪肉和甜食通常不在他们的日常饮食中。

特殊饮食需求

有些球员，如奥尼尔，每天要吃五餐，包括早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡觉餐。

个别球员，如“字母哥”扬尼斯·安特托昆博，喜欢吃泡面。

个性化食谱

球员们会根据营养师的建议和自身的身体需求定制食谱。

有些球员会根据比赛日程和体能状况调整饮食。

NBA球员的饮食不仅仅是为了满足口感，更重要的是为了保持最佳的身体状态和提高运动表现。他们通常有专门的饮食团队来管理他们的饮食计划