马术选手在参与比赛和训练时需要避免以下忌讳：
乱扔物品：
不要向场地内乱扔各种物品，以免打伤马匹或骑手。
使用闪光灯：
不宜迎面使用闪光灯进行拍照，以免惊吓马匹和骑手。
噪音干扰：
禁止在现场发出刺耳的尖叫声，以免影响马匹和骑手的注意力。
不当着装：
骑手应穿着整洁得体的服装，避免穿着随风飘逸的丝巾披肩、肥大宽松的裤子等，以免在意外坠马时造成危险。
忽视安全装备：
安全装备如头盔、马靴和护腿等是骑手的生命保障，切勿因小失大，骑乘时务必确保装备齐全并正确佩戴。
盲目追求高难度动作：
初学者不应盲目追求高难度动作，而应循序渐进地练习基础动作，逐步提升技术水平。
忽视马匹健康：
马匹的健康和状态直接关系到骑手的表现和安全，骑手应关注马匹的饮食、运动和休息，避免因追求成绩而忽视马匹的健康。
不听教练指导：
教练是骑手学习马术的重要指导，骑手应认真聆听并遵循教练的指导，以确保安全和学习效果。
急于求成：
马术需要长时间的训练和练习，骑手应保持耐心和毅力，不要急于求成。
暴力拉缰：
骑乘时应学会用身体去骑马，保持耐心和轻柔的动作，避免通过依靠缰绳去保持平衡。
不穿戴防护装备：
初学者在骑乘时必须佩戴专业马术头盔、马靴和护腿，尽量穿着防护背心。
忽视身体状态：
精神或身体状态不佳时，如高血压、冠心病患者以及喝酒后，请勿骑马。
不服从分马分配：
在训练和比赛中，骑手应服从教练的分马分配，以确保安全和训练效果。
遵循这些忌讳，马术选手可以更好地享受比赛和训练，同时确保自身和马匹的安全。