谭茹殷，1994年7月17日出生于广东省湛江市，是中国国家女子足球队队员，司职后腰。她曾效力于 广东女足和 梅州辉骏足球俱乐部。

在2014年，谭茹殷入选了中国国家女子足球队。在2016年，她成功入选了里约奥运会名单，并在同年12月28日被授予2016年度体育运动一级奖章。2019年10月27日，她荣获了广东足球70年十大杰出女球员的称号。

在俱乐部层面，谭茹殷在2016年3月24日与长春大众卓越女足俱乐部签订了为期一年的租借工作合同，正式成为长春女足的一员。2017年1月23日，由于备战全运会，谭茹殷结束了与长春女足的租借合同，回到了广东女足。

2018年，谭茹殷加盟了梅州辉骏足球俱乐部，并在同年4月24日与其他几名广东籍国字号球员一起加入了该俱乐部。