国足频繁更换主场的原因主要有以下几点：

地理和气候因素

国足的对手遍布亚洲各地，如果一直把主场设在大连，那么从客场比赛结束飞往大连需要花费9至11个小时，而对手日本前往大连只需2至3个小时。这种地理上的不便利会影响国足的备战和比赛表现。

持续在同一城市设立主场还可能导致球迷情绪反转，这种情况确实曾发生过。

经济和球迷热情

固定的主场可能会导致其他地方球迷的不满，因为举办国足比赛会带来经济效益，如果固定了场地，难免其他地方会有意见。

通过在不同城市设定主场，可以最大限度地展现中国广袤土地和多样气候的优势，同时也能照顾到各地球迷的热情。

全球大环境问题

例如，在2021年世预赛12强赛中，由于全球大环境的影响，国足的比赛地点从原定的中国转移到了阿联酋。

政治和外交因素

有时候，政治和外交因素也会影响国足的主场选择。例如，叙利亚在足球方面是中国的竞争对手，他们可能通过盘外招迫使中国改变主场。

场馆设施

比赛场馆的设施，尤其是草皮质量，也是考虑因素之一。中国地域辽阔，南北气候差异大，不同城市的场馆条件可能会有所不同，这也是需要考虑的因素。

综上所述，国足频繁更换主场主要是为了更好地利用地理和气候优势，照顾各地球迷的热情，应对全球大环境问题，避免政治和外交因素的影响，以及确保比赛场馆设施的最佳状态。