海于格松在挪超联赛中的整体实力定位为中下游水平。以下是一些具体的赛季表现和数据：
上赛季表现
海于格松上赛季30轮战罢取得8胜10平12负的成绩，排名第10，积38分，轻松保级。
球队防守非常糟糕，共失了46球。
本赛季表现
本赛季11轮联赛过后，海于格松取得了3胜3平5负的成绩，以12个积分排名联赛第12位，高出降级区的桑德菲杰仅3个积分，保级压力显现。
进攻端场均进球率不足1球，失球数16个，攻防表现不理想。
近期表现
新赛季包括友谊赛在内的六场比赛，海于格松仅仅2胜，联赛3场输了2场，丢了8球，防守垫底。
近期一轮联赛客场对阵莫尔德，控球率55%，13次射门0次射正，攻击端表现非常差。
历史数据
面对维京时，海于格松平均失球高达2.25个，进攻端缺乏锋利性，但在对阵维京的比赛中，他们两次没有失球，证明球队还保持着对抗的实力。
综合以上数据，可以得出结论：海于格松在挪超联赛中的整体实力属于中下游水平，防守端存在明显漏洞，进攻端表现也不尽如人意。球队在保级战中需要全力以赴，利用主场优势来争取更好的成绩。