参加业余排球比赛时，应注意以下几点：
规则要清楚：
了解并遵守排球比赛的规则，包括上场位置、比赛制度等，确保比赛公平进行。
热身运动：
在比赛前进行充分的热身，包括跑步、关节活动、肌肉拉伸等，以预防运动损伤。
掌握运动量和强度：
根据个人身体状况调整运动量，避免过度劳累。运动时感到心跳加快、轻度呼吸急促、面色微红、微汗是适量，而心慌、气短、头晕、大汗、疲惫不堪则是过量。
穿着合适的装备：
穿着运动鞋和适合运动的服装，运动鞋应防滑、有弹性，运动服装应柔软、透气。
注意安全：
在比赛和训练中，注意球场和设施的安全，避免受伤。使用适当的护具，如护膝、护肘等，以保护容易受伤的关节。
尊重裁判和对手：
在比赛过程中，尊重裁判的判决，不出现侮辱性言行，观众也应遵守观赛规则，不干扰比赛。
保持良好体育精神：
在比赛中保持积极、友好的态度，即使输掉比赛也要礼貌地向对手表示祝贺。
合理安排训练和比赛：
根据个人体能和训练情况，合理安排训练和比赛的频率，避免过度训练导致身体疲劳。
通过以上准备和注意事项，可以更好地享受排球比赛带来的乐趣，同时保障自身和他人的安全。