户外骑行需要准备的装备包括：
头盔：
选择轻质、高强度的头盔，用于头部防护，减少意外发生时的伤害。
骑行头巾 （魔术头巾）：用于排汗、遮阳和阻隔灰尘，也可以用于女性捆绑头发。骑行眼镜：
根据骑行时间段选择合适的镜片颜色，主要功能是阻隔阳光和风尘，提升安全系数。
骑行运动口罩：
尤其在雾霾天气，可以有效阻挡空气中的颗粒物，提高户外骑行的安全性。
骑行服：
由多种面料制作，具有保暖、速干、透气等功能，根据季节和需求选择合适的骑行服。
骑行袖套（臂套）：与短袖骑行服搭配，主要功能是保暖和防晒。
骑行手套：
分为半指和全指两种，手掌部位加厚处理，有的还垫有硅胶层，主要用于摔车时减少伤害和保护手部。
骑行背包或腰包：
用于携带骑行过程中所需物品，如工具、水、食物等。
自行车：
根据骑行场景选择合适的车型，如折叠自行车、山地车或公路车，并确保车辆适合长途运输。
自行车灯/尾灯：
前灯和后灯在夜间骑行时非常重要，可以提高行车安全。
修车工具：
一套简单的维修工具，包括备胎、打气筒、补胎工具等，以应对途中可能出现的车辆故障。
防护用品：
如护膝、护肘等，用于保护身体其他部位免受伤害。
防晒装备：
包括防晒霜、防晒袖套、面巾等，保护皮肤免受紫外线伤害。
食品和水：
携带快速补充能量的食物和足够的水，以防长时间骑行造成的能量和水分流失。
药品：
如创可贴、感冒药、拉肚子药等，以备不时之需。
其他小物品：
如手机、地图、相机、表等，根据个人需求选择携带。
根据以上清单，可以根据个人需求和骑行环境进一步调整和补充装备。