波尔的胶皮主要有以下几种：

两面反胶

波尔两面反胶：底板是蝴蝶—波尔款，正手和反手均是反胶。

波尔35861：经典的弧快底板，建议使用日系的套胶，反手弧圈可以搭配SRIVER EL，如果更奢侈可以尝试T64或T05。

有机胶水时代

波尔两面蝴蝶SRIVER反胶2.1mm厚度。

无机时代

波尔两面TENERGY 05。

波尔两面TENERGY 64。

波尔ALC：无机时代的新波尔精神，具有周旋能力，适合近台提速和中台快攻，建议搭配涩性套胶或半粘半涩套胶，如蝴蝶T05、蝴蝶D05、挺拔MX-P、骄猛欧米茄7等。

建议

新手：如果技术新手，建议从稳定性较高的套胶如狂飙8、毒液48开始尝试，反手可以选择狂飙8 37度柔或毒液48。

业余中级选手：可以尝试搭配T05或D05等经典涩性套胶，这些套胶旋转好、速度快，适合中近台和速度型打法。

高级选手：可以考虑使用更高端的套胶如挺拔MX-P或骄猛欧米茄7，这些套胶性能接近T05，但价格更为亲民。

根据您的技术水平和需求选择合适的胶皮配置，可以有效提升您的乒乓球竞技水平。