羽毛球运动中，侧身击球有以下几个关键优势：

借助身体发力：

侧身击球可以借助身体的力量，而不仅仅依靠手臂。这样可以增加击球的速度，并且减少手臂受伤的风险。

动作更充分：

侧身击球的动作可以更加充分，从而将身体内的力量“甩”出来，提高击球的威力和效果。

避免腰部扭伤：

如果仅依靠上半身侧身发力，双脚仍然平行站位，这种姿势容易扭伤腰部。侧身击球可以更好地分配身体重心，减少腰部的负担。

隐蔽性：

不侧身击球时，击球意图容易暴露在对方视野中，给对手留下充足的准备时间。侧身击球则可以在一定程度上保持击球的隐蔽性，增加突然性。

快速移动：

侧身后退移动比不侧身更快，有助于球员在比赛中迅速调整位置，抓住进攻机会。

回位方便：

侧身击球后，球员可以借助身体的转动快速回位，而不需要刻意的回位动作，从而节省时间和体力。

综上所述，侧身击球在羽毛球中是一种高效且安全的击球方式，能够充分发挥身体的力量，提高击球的威胁性，并减少受伤的风险。因此，掌握正确的侧身击球技巧对于提升羽毛球水平至关重要。