在北京南城，有几个适合健步的地方：
南海子公园：
南海子公园的设计理念是以恢复湿地生态为基础，传承文化为灵魂，是一个多功能、可持续发展的综合性公园。公园内的环湖步道共5000米，宽5米，坡度小于1度，非常适合健步。
奥林匹克森林公园：
奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，森林资源丰富，绿化覆盖率高。公园内有全程塑胶跑道，适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。南园5千米，南北10千米的线路长度也非常适合跑步。
南苑森林湿地公园：
南苑森林湿地公园占地16000亩，是一个超大森林氧吧。公园内有10公里的有氧慢跑路线，适合跑步和享受大自然。
龙潭中湖公园：
龙潭中湖公园有2.6公里的环湖塑胶跑道，跑道上有公里数标识，路边设有电子屏显示里程数。此外，公园内还有各类健身器械、乒乓球场、篮球场、网球场、轮滑场和笼式足球场，是一个天然健身房。
香山公园：
香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵。公园内的步道以水泥路和石板路为主，适合不同年龄段的登山爱好者选择。虽然香山公园位于北京西郊，不属于南城，但其优美的自然景观和健步路线也值得一游。
这些地点都提供了适合健步的设施和环境，你可以根据自己的喜好和需求选择合适的地点进行健步活动。