大体重的人选择鞋子时，主要考虑的是舒适度和美观性。以下是一些建议：
运动鞋：
运动鞋适合大体重的人，因为它们通常有较好的缓震性能和宽敞的鞋型，可以减轻脚部的压力和提供足够的支撑。可以选择帆布鞋、板鞋或休闲鞋等款式，这些款式在视觉上也有拉长腿部线条的效果。
穆勒鞋：
穆勒鞋这两年非常流行，设计舒适，适合各种脚型，包括脚胖的人。无论是粗鞋带还是高鞋跟，穆勒鞋都能展现出时尚感。
粗跟鞋：
粗跟鞋穿着舒适又有型，能够拉长腿部比例，适合大体重的人。选择时要注意鞋底的舒适度和弹性。
夹趾凉拖鞋：
夹趾凉拖鞋可以夹紧大拇指，使脚部看起来更纤细，同时也非常时髦，适合大体重的人夏天穿着。
有修饰的款式：
选择脚背有修饰的款式，如大蝴蝶结或打结设计，可以转移注意力，使脚看起来不那么胖。
适合自己脚型的鞋子：
最重要的是选择合脚且鞋底舒适有弹性的鞋子，以确保穿着的舒适度。
考虑跑步需求：
如果大体重的人有跑步的需求，可以选择专业的跑鞋，如安踏KT6、361° AG1、Under Armour Embiid 1二代签名鞋、Adidas N3XT L3V3L Futurenatural等，这些鞋子在缓震和保护性方面都有针对大体重穿着者的设计。
高跟鞋和平底鞋：
如果女性想要通过穿高跟鞋来减脂，可以选择4-5cm的高度，避免过高或过低。平底鞋则适合日常休闲穿着，选择时要注意鞋底的厚度和鞋跟的高度，以提供足够的支撑和稳定性。
综上所述，大体重的人在选择鞋子时，应优先考虑舒适度和美观性，同时结合自己的需求和场合选择合适的款式。