CBA的体测包括以下四项:

专项速度耐力:

球员需要完成17次15米折返跑,共四组,每组间隔休息2分钟,四组成绩取平均数。根据球员的身高不同,达标成绩也有所区别。例如,身高1米95以下的球员需要62秒达标,1米95-2米04的球员需要64秒达标,2米04以上的球员需要66秒达标。

负重深蹲:

测试球员的腿部力量,具体标准根据球员的体重有所不同。

负重卧推:

测试球员的上肢力量,同样根据球员的体重设定标准。

强度投篮:

球员需要在2分钟内完成尽可能多的投篮,且投篮命中率至少达到60%。测试中,球员需要在5秒内出手一次。

这些测试项目旨在全面评估球员的体能状况,确保他们能够适应高强度的比赛要求。通过体测,球员可以更直观地了解自己的体能状况及竞争对手的情况,从而有针对性地制定训练计划,提升竞技水平。