在投球时,双脚挑起的主要目的是为了 增加稳定性和发力。具体来说,双脚起跳可以提供更大的向上动力,这对于身材较矮的球员尤其重要。同时,双脚的协调发力可以帮助运动员实现更强的身体控制与重心调整,从而提高投篮的精准度。
此外,双脚起跳还可以帮助运动员在投篮时保持平衡,避免过早接触地面,从而延长滞空时间。这种平衡感有助于提高投篮的稳定性和准确性。
在投篮过程中,从脚底发力,通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。这种全身协调发力的方式,能够确保投篮动作的稳定性和力量的有效传递。
因此,双脚挑起在投篮时起到了关键作用,它不仅能够提高投篮的稳定性和准确性,还能够帮助运动员更好地控制身体和重心,从而提高投篮的表现。